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Aprender cómo cultivar plantas, hortalizas, flores, árboles y otros en casa puede ser una actividad estupenda para toda clase de personas, mayores y pequeñas.

Cultivar plantas, árboles y más puede traer a tu hogar la clase de energía positiva que necesitas. Además, recientes estudios confirman que la jardinería es una actividad sumamente beneficiosa para aquellos que la practican.

Algunos beneficios de cultivar en casa

  • Disminuye el estrés
  • Ayuda a relajarte
  • Mejora la circulación
  • Fortalece huesos y articulaciones
  • Aplaca la ansiedad
  • Previene la aparición de Alzheimer
  • Mejora la calidad y duración del sueño
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Aumenta la sensación de bienestar
  • Ayuda a sentirnos realizados
  • ¡Quema calorías!
  • Nos enseña a responsabilizarnos de otros seres vivos
  • Podemos producir nuestras propias frutas y verduras y ayudar así a reducir la huella de carbono y mejorar el medio ambiente
  • Plantando árboles, contribuimos a mejorar la calidad del aire que respiramos
cómo cultivar en casa